日常生活中的一些不良习惯不但不能让胸部变大，还会导致胸部一直瘦小，看下是哪些坏习惯导致胸部长不大。
（图片id：26964455，导致胸部长不大的坏习惯）
坏习惯一、配戴不合适胸罩
配戴不合适的胸罩或者不戴胸罩都会对胸部发育造成影响，导致乳房下垂，要保护好双乳就要选择合适的胸罩。
1、配戴乳罩不可有压抑感，不能太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。
2、胸罩的肩带不能太松或者太紧，应选择可适当松紧的材料松紧带。
3、胸罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近，另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。
坏习惯二、受强力挤压
当乳房受到外力挤压时，乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等，受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等，要注意。
坏习惯三、趴着睡觉
趴着睡觉会影响胸部的发育，乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良，偶尔趴一次还行，最好采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。
坏习惯四、过度节食
乳房的内部组织大部分是脂肪，只有脂肪含量高了乳房才能得到正常发育，过度节食会使乳房发育不健全，干瘪无形，再怎么养护也是于事无补的，为了不让胸部变小，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平。
坏习惯五、不锻炼
适度的胸部按摩可以让乳房更丰满，虽然锻炼本身不会让胸部增大，但是锻炼可使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，让乳房看起来更大。
如果你不想胸部变小和下垂，以上这些让胸部长不大的坏习惯记得要改哦！
