胸部小并不是除了隆胸就没有其他方法隆胸了，今天小编就分享丰胸四部曲给你们，让你们免去生命危险，让你们安全放心丰胸，而且毫无副作用，更不会反弹哦。
丰胸一部曲：多吃胶原蛋白和蛋白质的食物
我们女性的胸部，其实是由脂肪和胶原蛋白、蛋白质成分组成的。所以我们想丰胸的妹子，尽量吃多点胶原蛋白和蛋白质的食物。不仅让你胸部变大，还能让你胸部变得更加有弹性。相信妹子们都不希望自己的胸部下坠吧，肯定都希望自己的胸部大而挺吧。那么就要多吃蛋白质和胶原蛋白的食物，例如豆浆、青木瓜、鸡蛋、鱼这些食物就是富有胶原蛋白和蛋白质的食物，吃了能刺激到你乳腺的发育，从而达到快速丰胸的效果。
丰胸二部曲：做运动
做运动确实对我们人体只有好处，没有坏处。经常做运动的人其实肤色都比不做运动的人，更加红润有光泽，绝对不会存在说皮肤暗沉问题。而且经常做运动的人，身材都比不做运动的人，更为丰满，曲线更加性感。靠运动丰胸的妹子，绝对比隆胸妹子自信，行走间都带风一般，给人的视觉感就是光彩夺目的女人。所以要丰胸的妹子，可以选择用运动丰胸，绝对没有什么不良反应，让你健康丰胸，更不会反弹，轻松让你罩杯升级，从此摆脱扁平小胸部，你也可以成为大胸妹哦。
丰胸三部曲：按摩
按摩可以让胸部的血液循环更加快速，从而刺激到乳腺发育。按摩胸部不仅可以丰胸，还能改善胸部外扩和下垂问题。但是也不可以盲目的按摩胸部，不然会起到反效果。其实按摩胸部手法非常简单，左手手托住左边乳房下房，右手顺时针轻柔往乳房外侧从外按到内，来回十个动作。就可以换另一边乳房，重复十个动作来回即可。如果家中有橄榄油或者精油的话，不妨加入橄榄油一起按摩胸部，那样丰胸效果更佳哦，而且会使胸部更加有弹性。
丰胸四部曲：选择合适的内衣
选择合适的内衣，对内衣来说是何其重要。很多妹子大小胸，和忽然胸部停止发育，这些问题，其实都是穿了不合适的文胸造成的。所以现在真的要丢掉那些不合适的文胸，重新买适合自己的文胸吧。胸部外扩和大小胸的妹子可以选择矫正型的文胸。胸部小的妹子，可以选择带走按摩珠的文胸，那样可以按摩你乳房的组织细胞，刺激你的乳腺发育，从而达到丰胸效果哦。
千万不要挑选过于紧身的文胸，平时穿过于紧的文胸，就是造成你胸部小的原因。如果还是不懂的话，可以咨询下店员，小编觉得买文胸这等大事，一定要去正规的店铺买，不要贪小便宜，毕竟是穿在身上的贴身衣物，谨慎一点会比较妥当哦。
刚才小编跟你们说可以用食物来丰胸，对于学生妹来说，在学校做饭也是不可能的，学校禁止“开伙”，不能在宿舍炒菜做饭。所以小编考虑你们的难处，所以推荐你们用水果丰胸，小编分享几种丰胸效果倍棒的水果给你们，让你们在丰胸的路程上无后顾之忧。
丰胸水果
01 橙子
橙子中富含维生素c，这种成分不止可以让妹子的肌肤变得白皙，还能起到丰胸的效果。橙子酸酸甜甜的，也很开胃，非常适合正在读书发育中的妹子。多吃橙子会辅助胸部快速发育的作用，常吃橙子的妹子，会比同龄人胸部都大一些。
02 木瓜
木瓜乃是丰胸的一大好帮手，木瓜对产妇来说，有非常大的好处，木瓜炖鲫鱼汤相信你们都知道是有下奶和催奶的作用吧。木瓜含有的木瓜酶成分，正是这种成分刺激乳腺分泌，让乳汁更加多。木瓜对还没有生过宝宝的女性起到丰胸作用，刚才小编已经说了，木瓜酶可以刺激到乳房发育，所以对还没生宝宝的女性就会起到丰胸效果。
03 猕猴桃
猕猴桃也称为奇异果，也是富含维生素C的水果，而且对肌肤也非产好，起到抗衰老作用。猕猴桃还能纤体瘦身，快速减掉小肚子。而且猕猴桃对女性丰胸起到非常大的作用，猕猴桃中的维生素C成分，会刺激到乳房组织细胞，让乳腺发育，从而起到快速丰胸效果。建议每天一个猕猴桃，一月下来你会发现你的罩杯升级了。
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