经常食用腰果有助于强身健体、提高机体抗病能力和增进食欲,那么腰果怎么做比较好吃呢?下面就随小编一起来看一下吧。
腰果食谱大全一:西芹腰果
主料:西芹200g
辅料:熟腰果20g、盐、胡萝卜、白糖、水淀粉适量
做法:
1、首先将西芹斜刀切段;胡萝卜切菱形片。
2、在锅中放油,倒入西芹、胡萝卜翻炒,后加1勺盐、少许白糖翻炒两分钟。
3、然后淋入适量水淀粉,翻炒收汁,最后加入熟腰果即可。
腰果食谱大全二:芦笋腰果
主料:芦笋200g
辅料:腰果1小把、盐适量、花椒20粒、油适量
做法:
1、首先将生腰果用油炒熟晾凉备用;芦笋切斜刀成大片。
2、然后将腰果倒出,把剩下的油加入花椒粒炸出香味,接着扔掉花椒用花椒油。
3、锅中加水,在水里加些油和盐烧开,后加入芦笋焯烫断生,捞出,最后加入腰果和盐、花椒油拌匀即可。
腰果食谱大全三:雪菜腰果
主料:腰果150g、雪菜150g
辅料:香油、盐、绵白糖、鸡精适量
做法:
1、首先在锅中爆香葱姜,放入雪菜煸炒。
2、然后加入适量鲜汤和白糖翻炒,后捞出。
3、在锅中油温3成热,放入腰果炸成金黄色捞出,再用旺火将油烧至八成热时,放雪菜入锅炸至脆。最后放入腰果和适量盐、鸡精,淋入香油翻炒几下即可。
(图片ID:12611498,腰果)