女性更年期的健康饮食注意事项

更年期，对于女性来说，是一个过渡时期，可能经常会出现眩晕、心悸等现象，因此，需要好好的注意保养，以下是健康饮食注意事项。

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饮食注意事项1：不宜过多饮用冷饮

很多女性对于更年期的知识都掌握比较少，同时她们又喜欢喝冷饮，其实这样不好，特别是在更年期喝冷饮，容易导致血压升高或经血增多的情况，为了身体健康，更年期女性一定要注意。