夏日开胃菜——腊肉冬瓜夹

时间:2014-07-04 16:45:18  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:月光美人  
提要:小暑了,天气将更热,胃口将会变得更差,身体消耗的热量也更多,腊肉冬瓜夹可补充身体所消耗的能量,而且还能开胃助消化,是夏季不可多得的开胃菜。

腊肉冬瓜夹味道丰富,口感好,而且还有利水消肿的功效,赶紧来试试吧!

(图片id:24538119,腊肉冬瓜夹)

腊肉冬瓜夹所需材料

原料:湖南腊肉,冬瓜

配料:油,鸡粉

腊肉冬瓜夹的做法

1、把冬瓜洗干净,去皮,切片备用。

2、把腊肉洗干净,放入锅里,加水煮开,再继续煮十分钟,捞出洗干净,切成片。

3、在锅里放油烧热,放入腊肉翻炒出油。

4、再放入冬瓜翻炒均匀,然后加少许水,放入鸡粉,焖入味。

5、再继续煮至收汁,即可关火装盘。

小贴士

腊肉要煮过后再切片,这样可洗得较干净。

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