5种别具风味的茄子煲做法

时间:2013-04-23 10:35:12  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Susan  
提要:茄子含有丰富的营养,经常吃茄子可以预防心脑血管病的产生,日常做一款茄子煲既营养又健康。

茄子煲是一道很家常的家常菜,经常吃对身体健康十分有利,下面就来教大家茄子煲的做法。

茄子煲的第一种做法

原料:猪肉末,青茄子,菜脯

配料:豆瓣酱,盐,油,味精,蒜

做法:把茄子洗干净切成长条,放入沸水中焯熟,捞出过冷水,把菜脯切成末,把蒜切末,在锅里放油烧热,爆香蒜末,然后放入猪肉炒香,再加入茄子翻炒均匀,然后加入菜脯和豆瓣酱翻炒均匀,再加入适量清水煮开,再倒入砂锅里煮至茄子入味即可,美味的茄子煲就搞定了。

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