黑木耳的做法大全教你做补血养颜美食

时间:2013-05-18 09:07:06  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Susan  
提要:黑木耳营养价值很高,可补血养颜,黑木耳的做法也有很多,下面黑木耳的做法大全推荐给你。

黑木耳的营养很丰富,日常可作为补充营养的食品,想吃的不妨来看看黑木耳的做法大全。

黑木耳的做法大全一:黑木耳红枣汤

原料:黑木耳,里脊肉,红枣

配料:料酒,盐,姜

做法

1、把里脊肉洗干净切丝,把黑木耳用清水浸泡发,然后去掉硬块,洗干净,切成丝,红枣洗干净去核。

2、在锅里放水烧开,放入里脊肉、黑木耳和红枣,再切入姜片,再放入料酒煮至二十分钟,最后加盐调味即可。

黑木耳的做法大全二:香菇黑木耳蒸鸡

原料:干香菇,鸡肉,黑木耳

配料:芝麻油,盐,生抽,糖,胡椒粉

做法

1、把黑木耳和香菇用清水浸泡透,然后洗干净,把木耳切小块,香菇切片,把鸡肉洗干净,切块,姜切丝,葱切段,加入盐、生抽、芝麻油、胡椒粉和糖腌十分钟。

2、把香菇、木耳和鸡肉放入蒸锅里,用大火蒸十五分钟即可。

黑木耳的做法大全三:剁椒拌黑木耳

原料:黑木耳

配料:剁椒,生抽,糖,醋,姜,葱

做法

1、把黑木耳用清水浸泡发,去蒂洗干净,把姜切末,葱切葱花。

2、把剁椒放入生抽、糖、醋、糖和姜拌匀腌二十分钟,再撒上葱花即可。

(图片ID:39679785,拌黑木耳)

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