排骨笃春笋 健脾胃滋阴润燥

时间:2014-04-22 16:35:06  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:小小chou  
提要:春笋是高蛋白,低脂肪,多粗纤维的营养美食,用来做菜很美味,下面就教大家做排骨笃春笋。

春天是吃春笋的好时节,嫩嫩的又爽口,看看排骨笃春笋的做法。

主料:排骨400g,春笋2只。

辅料:葱、盐、姜、料酒适量。

步骤

1、排骨洗净。

2、锅内烧水,倒入排骨,烧开后撇去浮沫,加料酒,葱,姜,小火煮。

3、春笋切滚刀块。

4、排骨煮40分钟左右,加入春笋、盐,再煮10分钟。

5、出锅即可。

小贴士:春笋有“利九窍,通血脉,化痰涎,消食胀”的功效。

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