韭菜香干肉片 美容护肤明目润肺

时间:2014-04-22 16:51:31  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:小小chou  
提要:韭菜可以做很多道菜,一菜多用,接下来给大家推荐的是韭菜香干肉片的做法,喜欢吃韭菜的朋友可以看看。

韭菜香干肉片,需要的材料不多,具体做法如下:

原料:韭菜一小把、香干、肉、盐、淀粉、姜、蒜适量。

(图片id:52087992,韭菜香干肉片)

做法

1、肉洗净切成薄片,加少许的盐、淀粉、抓均匀,腌几分钟入味后拌入1汤匙油。

2、香干切成与猪肉差不多大小的细条,姜切末,蒜切末。

3、韭菜洗净,切去老茎,切成1寸半长的段,用水焯30秒取出冲凉水。

4、锅烧热,倒入1汤匙油,下点姜蒜末爆香,下肉丝,划开,肉色变白,下香干、韭菜花,加少许盐炒匀,再淋少许的香油,炒两三下出锅。

小贴士:韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收,所以一次不能吃太多韭菜。

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