夏季消暑吃什么?醋溜藕片的做法

时间:2014-07-16 16:04:43  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:月光美人  
提要:莲藕的营养非常丰富,有水中黄金的美称,大家不妨试试这款醋溜藕片,味道很清爽的哦!

醋溜藕片美味清爽,极有特色,有兴趣的不妨跟着下面的做法做来试试。

(图片id:27775330,醋溜藕片的做法)

醋溜藕片所需材料

原料:莲藕

配料:油,盐,醋,鸡精,辣椒,蒜

醋溜藕片的做法

1、把莲藕洗干净,去皮,切成薄片,然后放入冷水中浸泡备用。

2、把蒜拍碎,干辣椒切小段。

3、锅里放水烧开,放入莲藕焯水,捞出备用。

4、锅里放油烧热,放入辣椒和蒜炒出香味,然后放入醋呛锅,再放入蒜片翻炒几下。

5、加入鸡精和盐翻炒入味即可出锅。

小贴士

莲藕焯过水后,炒的时间不可过长,否则会影响口感。

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