在现实生活中，导致不孕不育的人群越来越大，很多都是饮食不当导致的，那么有什么饮食可以调节不孕不育呢？下面让小编为大家介绍一下。
山药炖鸡汤
山药炖鸡汤所需材料
原料：农家鸡、山药
配料：枸杞、葱姜、料酒、盐
（图片ID：12680665，不孕不育）
山药炖鸡汤做法
1、把鸡宰杀后，清理干净内脏，剁成小块，葱姜洗净，姜切片，葱打成葱结。
2、把切好的鸡块放入锅中，加入适量的清水，用大火烧开后，撇去浮沫。
3、加入一汤匙料酒，再放入姜片葱结。
4、用大火煮开后，转小火慢炖30分钟左右。
5、山药去皮切成小块，加入锅中，继续加盖炖10分钟。
6、枸杞用清水冲洗下，开盖加入，继续加盖炖10分钟，开盖加盐调味，即可享用。
小贴士：山药具有止泻、健脾、补肺的功效。
白果松仁炒玉米
白果松仁炒玉米所需材料
原料：甜玉米粒、白果、松仁、黄瓜、胡萝卜
配料：盐、糖、淀粉
白果松仁炒玉米做法
1、把白果敲开，去掉外壳和外皮，放入水中，水中加少许盐，大火烧开转小火煮3钟。
2、然后迅速放入冷水中过凉，并浸泡半小时，然后剥干净表皮，沥干水分备用。
3、另起锅烧水，水开后，将甜玉米粒下锅汆烫1分钟，捞出备用。
4、一小勺淀粉用适量清水化开，搅拌均匀成水淀粉。
5、松子放入微波炉中小火一分钟，拿出后稍凉剥去外壳。
6、黄瓜洗净切成小丁，胡萝卜削皮切成小丁，放入锅中，加入少许油，将黄瓜和胡萝卜丁放入煸炒。
7、等菜丁炒熟后，放入玉米粒翻炒，加入盐、糖。
8、将处理过的白果和松仁倒入一起翻炒均匀，然后将水淀粉倒入，翻炒几下至粘稠，即可关火盛盘享用。
小贴士：白果可以改善血液循环、黄瓜可以利水清热、胡萝卜可以养肝明目。
