胃胀气是由于食物在胃内过度发酵后产生大量气体，出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气，那么胃胀气有什么方法可以调节呢？下面让小编为大家介绍一下。
防止胃胀气方法一：饮食调养
对于胃不好的病患者，在饮食方面要特别注意，特别是在秋季的时候应该以温、软、淡、素、鲜为宜，应该做到少多吃餐，定时定量，进食可以使胃酸与食物进行中和，防止侵蚀胃粘膜，从而加重病情。
防止胃胀气方法二：忌嘴保养
对于胃不好的病患者，除了在饮食方面要注意外，还要注意忌嘴，不能吃过冷、过硬、过辣、过粘的食物，更加不能暴饮暴吃，必须要戒烟禁酒，如果在服药的时候，应该在饭后服用，防止刺激胃粘膜。
（图片ID：17976302，胃胀气怎么办才好）
