一般心理不健康的人对任何的事跟物都充满着很悲观的情绪，有些严重的还会感觉到人生已经到了最绝望的时期。
心理不健康的表现有哪些
01.忧郁
经常感到闷闷不乐的，整天都是愁眉苦脸的，心理即使憋着好多的话，但是都不会自动的愿意和身边的任何一个人倾诉，即使是最亲的闺蜜或者是父母，无论处在任何的环境都是沉默寡言居多的，那么如果有这种情况出现的话，很容易滋生出忧郁症，所以应该充分的重视起来。
02.狭隘
狭隘也是属于一种不健康的心理表现，无论遇到大小的事情或者是对错，总是在哪斤斤计较，怨天抱人的，心理根本就容忍不了别人的一丁点小错，也不会站在别人的角度来看待我问题，理解别人，老是爱钻牛角尖，这种人就是典型的心胸狭隘之人眼里容不下半粒的沙子，总是以自我为中心。
03.嫉妒
有着妒忌心强的人心理也是非常的不健康，当别人在某一方面上得到上司的赏识或者是嘉奖时，总是喜欢恶意中伤别人，用犀利的语言去攻击对方，这样做他的心理就会得到平衡，用一些下流的手段来宣泄自己的妒忌心。
04.惊恐
心里整天都是感觉到莫名其妙很惶恐的，无论是对朋友还是对身边的环境，心里都带有种恐惧感，那么这一类人真的不要掉以轻心了，有这样的症状出现，一般轻则的就会四肢发抖，严重的还会导致失眠，总是会在噩梦中惊醒，因此，惊恐也是一种可怕的心理表现。
05.残暴
只是单纯的一件小事情，或者是自己心里感觉到不痛快时，就想向别人宣泄，甚至出手相向，大声恶骂的等等的这些行为都是心理极不健康的表现，就像我们现实中的家暴也是一样的道理，所以，残暴也是一种值得大家注意的问题。
06.敏感
每个人都会有着敏感的心理，这是很正常的事，但是，如果过于的敏感，那么就成了名副其实的神经过敏多疑了，总是觉得人家有谋害自己的行为，就算只是单纯的笑下，也总是误以为别人对自己的就是嘲笑跟讽刺，为此的自己的情绪变化差别非常的大，一天到晚的总是神经兮兮的，喜怒无常。
07.自卑
不知道是不是因为工作还是生活上的压力大的原因，自卑心理现在越来越常见普遍了，不少的年轻人总对自己的将来现在都毫无信心，心里一味的认为总是自己不如人，有的甚至还感觉自己总是低人一等的样子，所以就连最基本的头都不敢抬起来，那么种就是最典型的自卑心理了，如果自己没意识到或者调整过来，将会严重的影响自己往后的人生。
温馨小tips:很多时候，无论是在工作上还是在日常的生活中，其实我们每一个人都应该身怀着一种感恩之心，对待任何的事跟物，都应有着一定的包容之心，常言道“笑一笑，十年少”，所以为了心理健康，我们都应将以上的这些心理问题完全的摒弃，如果真的受到一些影响的，那么就要及时的纠正过来，以免长时间压抑下去酿成大错。
看完上面，相信大家都知道心理不健康会伴随有哪些的表现了吧，所以大家有什么不适的心理状况时一定要注意调整过来，愿大家都开开心心的，感谢你们的阅读。
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