减肥，可以选择采用蔬果进行，而且针对身体的每个不同的部位，还有针对性的适用减肥蔬果哦，一起了解一下。
减肥蔬果1：芹菜VS瘦脸
针对于瘦脸的蔬果，当然芹菜是最有功效的，因为芹菜中所含的热量非常地，而且芹菜硬度较大，吃的时候需要反复咀嚼，而且芹菜是一种需要较多热量去消化的食物，因此吃芹菜是可以帮助瘦脸的。
减肥蔬果2：番茄VS瘦腹
很讨厌小肚腩的MM们，不妨可以多吃番茄来帮助腹部减肥哦，小肚腩是因为在腹部积聚了太多的脂肪而形成的，这个就可以通过吃富含天然色素胡萝卜素的番茄进行调理，从而促进人体抗氧化作用，进而有效帮助腹部减肥，达到强效的瘦腹效果。
（图片ID：36795431，针对各部位的减肥蔬果）
减肥蔬果3：草莓VS瘦腰
专门针对瘦腰，在蔬果中肯定是草莓首当其中啦，草莓之所以有瘦腰的功效主要是因为草莓是一种生草本植物，塔富含了大量的水杨酸、氨基酸、纤维素等，从而有效帮助促进消化，进而有效助腰部减肥。
减肥蔬果4：白萝卜VS瘦大腿
想要大腿瘦下来，那么可以选用针对瘦大腿的白萝卜蔬果来进行减肥，白萝卜蕴含了芥子油成分，可以有效地帮助促进大腿脂肪的新陈代谢，从而帮助减肥。
减肥蔬果5：西瓜VS瘦小腿
如果说白萝卜是专门针对瘦大腿的，那么西瓜就是专门针对瘦小腿的，西瓜含有大量的排毒元素，应对一些水肿排盐是极其简单的一件事，特别是应对小腿的水肿，有非常好的疗效，可以轻松瘦小腿。
你是想瘦脸还是想瘦腰？都行，上文中给大家推荐的各式蔬果，可以强效应对人体的各部位减肥。
