闷热的夏天总是让人一点精神都木有，长期久坐在空调房里不运动，腹部的赘肉就越积越多，皮肤也越来越干燥，这时，你需要的是一杯既能减肥又能养生的茶，让你在减肥的同时又能养颜，一举二得啊！
1：玫瑰花人参茶
材料：人参3片、玫瑰花适量、红枣适量
玫瑰花人参茶性质偏温，有胃火或者偏阳性体质的MM可要注意咯，喝了可能会太热，体质过于强壮或者有肠道便秘者不能喝此茶哦，这道茶加入人参可以提振精神，延缓老化，玫瑰能安神，有帮助消除脂肪美容减肥的功效。
2：山楂洛神纤体茶
材料： 山楂1钱、洛神花2朵、菊花5朵、普洱茶茶叶1匙、冰糖2匙
山楂有促进消化的效果，加上普洱茶也有瘦身的功效，简直就是完美搭档，这道茶不仅能减肥瘦身，还能明亮眼睛、润泽肌肤的功效，适合大多数MM饮用，山楂洛神花的温性加上菊花的寒性，刚好性质得到了中和。
3：乌梅减肥茶
材料：山楂3钱、神麴2钱、陈皮2钱、乌梅5枚、决明子2钱、车前子3钱、莱菔子3钱、何首乌3钱、泽泻3钱、甘草2钱
用以上材料加入水中熬煮成茶即可饮用，这道茶有很好的去脂作用，而何首乌不燥不腻，是补肝肾的上品，这道茶对脾胃有很好的调理作用，减肥的效果也很不错哦。
（图片ID：9255068，自制减肥茶减肥）
4：玫瑰花茉莉绿茶
材料：玫瑰花、茉莉花适量、绿茶包1个
玫瑰的清香与绿茶的甘甜结合能消脂瘦身，尤其对付腹部赘肉十分有效，除此之外，玫瑰花还能改善内分泌失调、调理血气、调理气机，使肌肤变得红润有关泽，肠胃不太好的MM可以用红茶替代绿茶哦，红茶比较不会对肠胃造成刺激。
5：薄荷薰衣草茶
材料：薰衣草3克、薄荷3-5片
这道茶气味清香，除了能促进新陈代谢、消除身上堆积的油脂、清除肠道毒素等功效之外，还能安定神经，调节荷尔蒙，让你真正焕发女性青春风采，远离肥胖。
贴士：这几种养生减肥茶在发烧后、来例假、饭后1小时内、哺乳期、空腹不能喝的，.妊娠期妇女和溃疡病人也不适宜喝此茶。
