只要吃对了方法，就能轻松减肥喔！下面小编为大家分享一周的鸡蛋减肥食谱，让你轻松瘦下10斤。
周一减肥食谱：
早餐：煮鸡蛋2只，烤面包(不限)，葡萄水果。
午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡。
晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡。
周二、周三减肥食谱
早餐：煮鸡蛋一只，烤面包适量，葡萄水果，咖啡。
午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，再加葡萄水果。
晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜。
（图片ID：7723593，减肥食谱一周瘦10斤）
周四减肥食谱
早餐：煮鸡蛋一只，水果葡萄，咖啡
午餐：青菜沙拉，西红柿，适量水果。
晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪，菠菜。
周五减肥食谱
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿1个，咖啡。
午餐：煮鸡蛋两只，菠菜适量，西红柿1个，咖啡。
晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡。
周六减肥食谱
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果。
午餐：水果沙拉，鸡蛋两只。
晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡。
周日减肥食谱
早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果适量，咖啡。
午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果适量，咖啡。
晚餐：圆白菜青菜汤，葡萄水果，青菜沙拉，要以西红柿为主。
小贴士：
每天喝的咖啡是不能加奶加糖的喔！
