不知道怎样打造一双纤细长腿的MM，以下小编就教你们五大减腿的小方法。
快速瘦腿小方法一：搓腿
MM们在洗澡的时候尽量给腿部涂上一层厚厚的沐浴露，然后找个与腰部差不多高的地方，把一只脚放上去，双手用力搓腿，稍微搓100下后你就会发现效果真的很明显。
快速瘦腿小方法二：空中自行车
只要躺在床上，双脚做出自行车的蹬车状，每天至少要蹬100下，腿部感觉酸酸的才会有效果。
快速瘦腿小方法三：刮腿
买一个牛角的刮痧板，在腿上涂好乳液后，按照穴位从上往下刮去，必须每个穴位都要刮20下左右，同时做到快、狠、准。注意：最好每天晚上睡觉前刮，刮完后要看到出现红道道，然后马上睡觉。
快速瘦腿小方法四：保鲜膜
在腿部脂肪比较多的部位涂上一层脂肪分解凝胶，然后紧紧缠上一圈有弹力的绷带，接着涂上冷冻液，把保鲜膜包上去，45分钟左右拆除，待脚出过汗之后用冷毛巾擦干，最后把脚打开比肩部稍微宽，腰部压低，腿部与臀部呈直角。
快速瘦腿小方法五：粗盐瘦腿法
在每天洗澡前，用粗盐加上少许的热水搅拌成粘糊状，即是涂在身上都不会掉下来的程度，接着涂到想瘦的腿上，10分钟后便可洗掉。
（图片ID：33055806，怎样快速瘦腿）
以上就是五大快速减腿的小方法，不知道有没有帮到你们呢？
