孕妇缺碘，会造成死胎、流产、早产和先天性畸形，那么孕妇应该怎么补碘呢？
孕妇补碘的方法一：碘盐
与非孕时期相比，孕妇需要增加33%的碘摄入量，这意味着孕妇要多吃半勺盐，才能满足对碘的需要量，注意使用碘盐应随吃随买，一旦拆封就要用密闭的器皿盛装。
孕妇补碘的方法二：多维元素片
建议孕妇选择一种适用于孕期的多维元素制剂来补充维生素、矿物质和微量元素，比如美国惠氏的“玛特纳”、英国优尔格的“福施福”、拜耳药厂的“爱乐维”，但孕妇在选用时一定要看清其中的营养素成分。
（图片ID：13687412，补碘）
孕妇补碘的方法三：饮食补碘
一般海藻类食物，比如海带、紫菜、裙带菜等含碘量高，若孕妇每周吃50克，则有效补碘，但不宜经常大量食用。
