流产后女士身体虚弱,如果护理不适当,是会导致其它疾病出现,流产后要注意清洁卫生,保持愉快心情,还有补充营养。
流产后的护理措施
一、流产后要注意清洁卫生
1、清洗外阴
当流产后的分泌物多,阴道是容易繁殖细菌,注意保持阴部卫生,每天用温开水清洗外阴。
2、暂停同房
流产后一个月是不可以同房,预防生殖器官的感染。
3、禁止坐浴
流产后分泌物较多,最好是采用淋雨的方式,当流血不彻底时候不坐浴,避免污水进入阴道,要注意不要触碰冷水,避免着凉。
4、勤换内衣
内衣是贴身衣物,要保持干净,内衣经常换洗,晾晒,在例假时候,要勤换卫生巾,保持清洁卫生。
二、调节心态
流产后的女士心情是低落的,做好心理调节是很重要。
1、自我调节
可以自己看看书,听音乐,让自己的郁闷心情转移,慢慢平静下来。
2、夫妻间和谐
如果夫妻之间和睦,是可以让流产后女士心情恢复较快,丈夫给予妻子安慰和照顾,能让女士忘记流产后的负面情绪。
三、要补充营养
流产后除了解决心理的问题,饮食要注重营养,流产身体变虚弱,要补充铁,预防贫血。
保证足够的蛋白质和充足的维生素,要讲究营养,要容易消化吸收的,例如吃鸡蛋,鲜鱼,瘦肉,乳制品,大枣,新鲜蔬菜水果,嫩鸡等是可以的。
(图片ID:44971766,流产后的护理措施)