介绍几款美味又有效的丰胸食谱给JMS，最适合冬天食用哦！想让乳房变大的话一定要多做来吃！
（图片id：16848095，冬天丰胸食谱）
实用丰胸技巧：
冬天丰胸食谱1、花生炖猪脚
花生含有丰富的蛋白质，有助丰胸，猪脚可以美容养颜。将猪脚和花生洗干净加上酱油、糖、黄酒炖就可以美滋滋地吃了。冬天多吃点对皮肤也好。
实用丰胸技巧：
冬天丰胸食谱2、木瓜煲排骨
木瓜是公认的丰胸圣品，想让胸部大一点的话多吃木瓜就不错了。冬天可以用排骨来煲汤，效果十分好。美味又营养还可以丰胸，一定要学会。
实用丰胸技巧：
冬天丰胸食谱3、山药蛤仔排骨汤
山药补脾胃，益肺肾，含有促进乳房发育的元素。把排骨洗干净之后加入水、山药以及枸杞子煮滚烫后慢火熬炖约20分钟，再加入蛤仔就ok了，最适合冬天食用。
实用丰胸技巧：
冬天丰胸食谱4、黄芪当归虾仁汤
中药丰胸中很值得推荐的汤，将当归、黄芪、枸杞洗净放入锅中，加清水适量，上文火煮至10分钟，再加入虾仁同煮至15分至20分钟即可。经期后的第一个和第二个星期食用最佳。
实用丰胸技巧：
冬天丰胸食谱5、红枣山药粥
山药的营养功效很多，丰胸效果也不错，能够提供大量的粘液蛋白，女性多吃了对乳房发育很有帮助。将红枣去核后加入山药用高火煮粥就ok，冬天多吃对身体好。
上面几款丰胸食谱都很适合冬季食用，想丰胸的女生一定要多做来吃。
