银耳蜜柑汤 治疗便秘哮喘食谱

时间:2014-05-14 17:15:44  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:小小chou  
提要:银耳蜜柑汤是一款清肺养血、滋阴化痰的保健营养汤,还是治疗便秘的妙招哦!

银耳浓甜味美,是传统的营养滋补佳品,一起来做这道银耳蜜柑汤吧!

主料:银耳(干)20克,柑橘200克。

调料:白砂糖50克,淀粉(玉米)10克。

制作方法

1、银耳用温水泡发,去蒂净,掰成小朵。

2、银耳放入碗内,上笼蒸1小时取出。

3、蜜柑剥皮去筋,备用。

4、汤锅放在火上,加入适量清水,放入银耳、蜜柑,加入白糖煮沸。

5、用水淀粉勾薄芡即成。

特色:此款汤口感甘甜、润滑。

© 2007- 2021 爱靓网 版权所有;粤ICP备14065167号-1;联系QQ:565907752;联系邮箱:dayiw@163.com