白玉翡翠红玛瑙 补虚健体减肥美容

时间:2014-03-19 10:00:52  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑: 小小chou  
提要:白玉翡翠红玛瑙这道菜名看似特别,其实做法很简单的呢,不信你试试看哦!

白玉翡翠红玛瑙这道菜名看似特别,其实做法很简单的呢,不信你试试看哦!

主料:杏鲍菇或茭白(半斤)、豌豆粒或毛豆粒(二两)。

辅料:红菜椒(一个),油、盐、花椒、姜末、老抽、白糖、蘑菇精适量。

制作方法

1、将杏鲍菇洗净切薄片备用(或将茭白去皮,用开水焯一下(可以去除草酸),捞出破成两半,再切成斜长片)备用。

2、红菜椒洗净去蒂和籽,切成长条备用。

3、将豌豆粒或毛豆粒放入开水锅里加少许盐煮六、七分钟捞出待用。

4、锅中加油烧热,放入花椒、姜末爆香,加入茭白、毛豆、红菜椒,放入几滴生抽、盐、糖,翻炒片刻后加入蘑菇精,即可出锅。

烹饪技巧

1、豌豆粒不要炒的太熟,以免太粘。

2、最后放配料的时候,要快速翻炒,这样会色香味俱全。

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