土豆的功效与作用，不说不知道，一说真的很令人吃惊，下面也让大家吃惊一下吧！
土豆的功效与作用一：土豆能减肥
土豆几乎不含脂肪，土豆不但可以充饥，还可以减少摄入脂肪量，土豆最神奇的功效就是可以令身体快速代谢脂肪，减少脂肪在身体内堆积，日常多吃土豆，可以令身材越来越苗条，是健康安全的天然减肥品。
土豆的功效与作用二：土豆能美容护肤
土豆还有美容护肤的作用？真的令人难以相信，只要把土豆榨汁，取汁涂在面上，就可以增白哦！土豆还可以舒缓晒伤的皮肤，而且还可以祛斑和减少皱纹哦！真的是最天然没有副作用的护肤品。
土豆的功效与作用三：补充营养素
土豆含有丰富的维生素和微量元素，还含有热量，吃土豆可以补充大量的热量，令身体保持活力，土豆易于被人体吸收，土豆不但可以充饥，还可以补充各种维生素和微量元素。
（图片ID：13013970，土豆）
