韭黄炒虾爬子肉 口感爽脆营养丰富

时间:2014-03-27 08:25:08  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑: 小小chou  
提要:虾爬子,学名虾蛄,又叫“皮皮虾”,肉质鲜美,看到就很诱人了,看看韭黄炒虾爬子肉怎么做的。

韭黄炒虾爬子肉是一道家常菜,一般用用韭菜和虾爬子肉炒制,味道特别鲜美,清淡又爽口。

主料:虾爬子肉200克、韭黄300克。

副料:鸡蛋2个、黒木耳、蒜适量。

调料:盐、生抽、料酒适量。

做法步骤

1、韭黄洗净切成段,蒜切片,黑木耳泡发。

2、鸡蛋打散后,放到锅内炒,然后盛出备用。

3、锅中留有底油,加入蒜片爆香。

4、然后加入韭黄和黒木耳一起炒。

5、将虾爬子肉放入锅中炒。

6、依次加入料酒、生抽、盐调味。

7、最后加入炒好的鸡蛋再翻几下即可出锅。

小贴士:海鲜市场或超市就有专门加工好纯虾爬子肉,不用自己剥鲜爬虾。

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