滋养肌肤推荐鱿鱼土豆排骨汤

时间:2013-10-30 11:03:01  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:月光美人  
提要:鱿鱼土豆排骨汤是一道美容汤,富含胶原蛋白,常吃可令皮肤保持细腻有弹性哦!别错过咯。

下面为大家带来鱿鱼土豆排骨汤的做法,需要保养肌肤的女性朋友赶紧做来试试吧!

(图片id:12794543,鱿鱼土豆排骨汤)

鱿鱼土豆排骨汤所需材料

原料:排骨,鱿鱼,土豆

配料:盐,姜,香菜

 

鱿鱼土豆排骨汤的做法

1、把鱿鱼用清水浸泡软,洗干净,切成条状,香菜切碎,姜切片。

2、排骨洗干净,斩块,放入沸水中焯去血水,捞出洗干净。

3、把土豆去皮,洗干净,切块,放入清水中浸泡着备用。

4、在砂锅里放水烧开,放入排骨烧开,再用小火煲一小时。

5、放入土豆和鱿鱼烧开,加入姜煲两小时,最后,加盐,撒入香菜即可。

鱿鱼土豆排骨汤小贴士

土豆用清水浸泡,可以去掉毒素。

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