荷兰豆究竟有什么样的营养价值？想要了解，不妨一起进来看看本文为你讲解的荷兰豆营养价值。
荷兰豆的营养价值1：增强免疫力
荷兰豆中含有丰富的蛋白质，还含有其它人体所需的营养物质，可以增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
荷兰豆的营养价值2：防癌治癌
荷兰豆中含有大量的胡萝卜素，可以抑制体内的癌细胞形成，降低患癌机率，日常多吃可防癌治癌。
荷兰豆的营养价值3：通便
荷兰豆还含有丰富的粗纤维，可以帮助消化，促进肠胃蠕动，有清洁肠胃和通便的作用，可预防便秘。
（图片ID：12563687 ，荷兰豆）
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荷兰豆的营养价值1：增强免疫力
荷兰豆中含有丰富的蛋白质，还含有其它人体所需的营养物质，可以增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
荷兰豆的营养价值2：防癌治癌
荷兰豆中含有大量的胡萝卜素，可以抑制体内的癌细胞形成，降低患癌机率，日常多吃可防癌治癌。
荷兰豆的营养价值3：通便
荷兰豆还含有丰富的粗纤维，可以帮助消化，促进肠胃蠕动，有清洁肠胃和通便的作用，可预防便秘。
（图片ID：12563687 ，荷兰豆）
