相信很多孕妈都害怕在冬季感冒,如果感冒了怎么办呢?一起来看看下面的冬季孕妇感冒饮食调理。
风寒型感冒
感冒分风寒感冒、风热感冒和发烧型感冒,风寒型的感冒主要症状是流鼻水和鼻塞,下面几个饮食调理方法效果很好,试试吧!
姜糖茶
做法:把3—5片生姜切成丝,加入适量红糖,用开水冲泡,浸泡五分钟后当茶喝,然后盖上被子,让身体出汗即可缓解感冒症状。
四神汤
做法:取荆芥、苏叶和生姜,加水煎煮五分钟,去渣取汁,加红糖拌匀,一日分几次服用,就可以缓解感冒症状。
神仙粥
做法:取姜和大米煮至开花,再加入连须的葱白煮至差不多成粥,然后加入米醋拌匀,一日服用2次,感冒即可痊愈。
(图片ID:6757055,冬季孕妇感冒饮食调理)