减肥真是一个永恒的话题，有多少人为了自己臃肿的身材而麻烦，下面呢，小编给大家介绍几个最快最好的减肥方法哦，有兴趣的不妨来看看！
最好最快的减肥方法一：喝茶
黑茶里面的普诺尔成分可以起到防止脂肪堆积的作用，所以黑茶可以减肥哦，最好呢，就是喝刚泡好的浓茶，长期坚持喝你就会发现你变瘦了哦。
最好最快的减肥方法二：吃水果蔬菜
吃水果蔬菜不仅可以减肥瘦身对身体也很好哦，水果蔬菜里面含有丰富的维生素C，不但可以减肥瘦身也可以增强机体的免疫力哦。
（图片ID：18766515,减肥）
最好最快的减肥方法，完美身材是这样打造出来的
时间：2012-08-03 15:39:55 3星| 来源：爱靓网减肥 | 编辑：彩虹
提要：四个最好最快的减肥方法，平时可以多喝茶，多吃蔬菜水果，多游泳和跳绳哦，这些都可以助你成功瘦身哦！
