如果使用错误的减肥方法，无论怎么减都是无法成功的，今天给大家谈谈减肥的误区，只要别踏入这些误区，就可以成功减肥哦！
体重降了就是减肥成功
人会肥胖是因为体内有胖细胞在吸收脂肪，胖细胞的作用就用于贮存脂肪，当减肥后，这些细胞中的脂肪就会减少，但这些脂肪仍然没有消失，一旦减肥后不注意，这些脂肪就会马上吸收脂肪，变得饱满，而又继续分解出更多的胖细胞去吸收脂肪，所以，减肥是一个长期的计划，要避免反弹才算是真正的减肥成功。
想瘦哪里就瘦哪里
这个想法是错误的，因为即使是针对某个部位进行锻炼，也是不可能做到局部减肥的，因为无论是针对哪个部位，都必须通过全身的运动，消耗全身的热量，这样才能真正让局部瘦下来。
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