由于绿茶的历史悠久，而且茶味芬芳，故深受不少人喜爱，那么绿茶如何减肥效果好呢?下面小编就为大家分享绿茶减肥效果好的五种喝法，一起来看看吧。
绿茶减肥的原理：
绿茶中的芳香族化合物不仅能溶解脂肪，化浊去腻，还能防止脂肪积滞体内，有助于消化，此外，绿茶还可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环。
绿茶减肥效果好的喝法一：山楂窈窕绿茶
绿茶秘方：绿茶粉6公克、山楂5钱
饮法：将绿茶粉和山楂加三碗水煮沸6分钟，然后在正常三餐之后服饮，只需加开水冲泡即可续饮，每日一帖。
功效：可以有效消除体内的赘肉油脂，同时还能散化瘀血。
绿茶减肥效果好的喝法二：乌发活力绿茶
瘦身秘方：绿茶粉6公克、何首乌、泽泻、丹参各 3钱
饮法：将绿茶粉、何首乌、泽泻和丹参加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
功效： 可以有效改善贫血、新陈代谢不良、水肿，同时降低脂肪。
绿茶减肥效果好的喝法三：清新减重绿茶
瘦身秘方：绿茶1公克、大黄半钱
饮法：将绿茶和大黄用沸腾的开水冲泡即可饮用。
功效： 常饮此茶可抗老化、治口臭、降火、通便，注意如果平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
（图片ID：41211127，绿茶如何减肥效果好）
绿茶减肥效果好的喝法四：绿茶荷叶饮
瘦身秘方：绿茶粉2公克、荷叶3钱
饮法：将绿茶粉和荷叶用沸水冲泡开，即可饮用。
功效：对口干舌燥、血气不好、脸部皮肤松软以及肥胖症等均有不错的疗效。
绿茶减肥效果好的喝法五：客家擂茶
瘦身秘方：绿茶粉、薏苡各适量
饮法：先将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉和奶油搅和均匀，最后用热开水冲泡即可饮用。
功效：养容美颜、利尿消脂。
绿茶正确冲泡方式：
1、冲泡绿茶时，水温最好控制在80℃-90℃左右。
2、冲泡好的茶建议在30分钟-60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
3、绿茶粉不宜泡得太浓，避免影响胃液的分泌。
以上就是绿茶减肥效果好的五种喝法的全部内容，想减肥又爱喝茶的朋友不妨试一试哦。
