女性产后,气血体虚,如果没有好好调理身体,准妈妈很容易得到月子病,那么产后孕妇,应该做好哪些预防措施预防月子病呢?下面让小编为大家介绍一下。
月子病的六大预防措施
1.孕妇在产后,坐月子的期间,不能睡过于软的床,因为孕妇产后的关节已经非常疏松,太软的床对关节不利。
2.产后一个月以为,不能进行房事,因为产后的孕妇身体比较虚弱,如果过早同房对于女性的伤害很大,不仅会留下病根,严重会有生命危险。
3.产妇在产后坐月子的期间,不能过早抱孩子,因为身体还没有复原,很容易传染病菌给孩子,而且久站、久坐都不好,需要卧床休息。
(图片ID:10294936,月子病的治疗方法)
4.产妇在坐月子的期间,最好避免辐射性产品,比如电视机或者手机,因为产后身体还在复原中,长时间用眼会使眼部疲劳,容易流泪、眼睛酸胀的毛病。
5.产后的产妇在坐月子的期间千万注意不能吹风,即使是遇到炎热的天气可以稍微呆在空调房内,但是不要直对着风,也可以进行开窗通风,呼吸新鲜空气,保持空气流通。
6.产后的产妇在坐月子的期间,饮食也是要特别注意的,不能过于饥饿,也不能吃撑,只要保持适量就可以了。
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