鸽子炖汤补充营养增加身体活力

时间:2013-06-19 15:03:48  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Susan  
提要:鸽子是很滋补的食物,用来炖汤营养保留得最完全,值得我们日常做来吃。

鸽子炖汤非常适合体虚的人或病后的人食用,有很好的保健作用,下面来看看它的做法。

鸽子炖汤所需材料

原料:鸽子,人参,黄芪

配料:盐

(图片id:21433020,鸽子炖汤)

鸽子炖汤的做法

1、把鸽子洗干净,斩成大块,放入沸水中焯一下,捞出放入冰水中浸泡凉,捞出沥干水备用。

2、把鸽子放入锅里,加入黄芪和人参,大火煮开,再用小火炖一小时,最后,加盐调味即可。

鸽子炖汤的功效

鸽子炖汤的营养很丰富,有补气、补血、强筋骨、抗癌、抗衰老的作用。

鸽子炖汤小贴士

人参和黄芪不可放得太多,另外发热或阴气不足也不可食用此汤。

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