秋季养生进补多喝灵芝红枣乌鸡煲

时间:2013-08-27 16:16:43  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:月光美人  
提要:秋季适合进补,这道灵芝红枣乌鸡煲很适合秋季食用,值得推荐给大家。

下面教大家做灵芝红枣乌鸡煲,这道汤有滋补的功效,可以安神益气。

灵芝红枣乌鸡煲所需材料

原料:乌鸡,竹笋,红枣,枸杞

辅料:灵芝,菜胆,姜,葱

配料:料酒,盐,胡椒粉

(图片id:21433020,灵芝红枣乌鸡煲)

灵芝红枣乌鸡煲的做法

1、把灵芝切成片,乌鸡洗干净,红枣洗干净,竹笋浸泡透。

2、把菜胆洗干净,姜切片,枸杞洗干净备用。

3、把乌鸡、灵芝、姜葱和红枣放入锅里,加入料酒,再加入适量清水,大火煮开,再用小火煲半小时,

4、然后加入竹笋、菜胆、枸杞、盐和鸡精继续煮半小时即可。

灵芝红枣乌鸡煲小贴士

1、这道汤还非常适合老年人气管炎、高血糖等。

© 2007- 2021 爱靓网 版权所有;粤ICP备14065167号-1;联系QQ:565907752;联系邮箱:dayiw@163.com