治疗阴虚火动 滋阴降火汤

时间:2015-11-13 11:34:41  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Elena  
提要:气候干燥,人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,因此会容易伤及肝阴,会导致生理机能失调而上火,这个时候必须要喝一些滋阴降火汤了。

滋阴降火汤可用于劳瘵、咳嗽,倦怠无力,饮食少进等症状,那么滋阴降火汤有哪一些呢?下面让小编为大家介绍一下。

南瓜海带汤

南瓜海带汤所需材料

原料:海带结、南瓜、瘦肉

配料:盐、鸡粉、调和油

南瓜海带汤做法

1、把瘦肉洗干净切半,南瓜洗干净,去皮切块,海带结洗干净,待用。

2、把瘦肉放入汤锅中,加入适量的清水,用大火煮滚,将水倒掉,再次洗干净瘦肉。

3、在汤锅里加入南瓜、瘦肉,再次加入适量的清水,用大火煮滚后,转小火慢炖1小时。

4、最后加入适量的鸡粉、盐调味搅拌均匀,即可关火饮用。

菠菜银耳汤

菠菜银耳汤所需材料

原料:银耳

配料:盐、料酒

菠菜银耳汤做法

1、把银耳用温水泡发后,撕成小朵,菠菜去叶留根洗干净,陈皮用温水泡软,去掉白芯,待用。

2、在汤锅里加入适量的清水,用大火煮滚后,转小火,放入银耳慢煮。

3、加入姜片,十分钟后,再放入菠菜根,15分钟后可关火,加入盐、料酒调味即可享用。

(图片id:20392434,滋阴降火汤)

黄豆炖排骨

黄豆炖排骨所需材料

原料:猪大排、黄豆

配料:盐、姜

黄豆炖排骨做法

1、黄豆要提前浸泡过夜,猪大排放入水中焯一下水,洗干净浮沫。

2、在锅中,加入适量的清水,加入排骨、黄豆、姜片,用大火煮滚后,转小火,保持翻滚沸腾状态至汤汁乳白,即可。

3、慢炖大约2小时左右,加入盐调味即可享用。

苦瓜玉米排骨汤

苦瓜玉米排骨汤所需材料

原料:猪排骨、苦瓜、玉米

配料:葱姜、料酒、盐、鸡精、胡椒粉

苦瓜玉米排骨汤做法

1、把排骨洗干净,放入锅中焯烫一下,再次洗干净备用。

2、把排骨放入汤锅里,加入葱姜、料酒,再加入适量的清水。

3、把玉米和苦瓜洗净分别切段和切圈,苦瓜瓤去除干净,

4、开火,先煮沸大约10分钟左右,把玉米放入汤锅中,继续煮滚,之后转小火慢炖大约40分钟左右。

5、最后放入苦瓜,加入盐、胡椒粉、鸡精调味,继续煮滚大约8分钟左右,即可关火出锅享用。

黄豆芽汤

黄豆芽汤所需材料

原料:黄豆芽

配料:葱、蒜、盐、生抽

黄豆芽汤做法

1、把黄豆芽的干瘪老根摘掉,洗干净沥干。

2、大蒜切末,大葱切成葱花备用。

3、在锅中加入适量的清水,用大火煮开后,加入黄豆芽、蒜末、生抽,转小火慢煮约10分钟左右。

4、待到黄豆芽煮熟后,加入盐、胡椒粉,再继续煮约3分钟左右,最后加入葱花即可出锅享用。

以上就是治疗阴虚火动、倦怠无力、饮食少进等症状,可以饮用的滋阴降火汤,更多详情请关注爱靓网。

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