酸辣香菇豆腐汤既补钙又增强抵抗力

时间:2013-10-09 10:20:48  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:月光美人  
提要:酸辣香菇豆腐汤是一道营养特丰富的汤水,而且还能提高抵抗力,大家不妨试试。

香菇和豆腐都是营养非常丰富的食物,下面教大家做酸辣香菇豆腐汤,味道很特别哦!赶紧来试试吧!

酸辣香菇豆腐汤所需材料

原料:豆腐,香菇,鸡蛋

配料:香油,油辣椒,生抽,醋,盐,糖,鸡精,胡椒粉,水淀粉,姜,葱

酸辣香菇豆腐汤的做法

1、把香菇浸泡透,再放入锅里,加水煮两分钟,洗干净沥干水,切成丝备用。

2、把豆腐用清水冲洗干净,再切成粗丁,放入盐水中浸泡十分钟,沥干水备用。

3、在锅里放入香油烧热,放入姜葱爆香,再放入香菇翻炒片刻,然后加入适量清水烧开。

4、放入糖、醋、生抽和油辣椒拌匀,继续煮五分钟,然后放入豆腐、胡椒粉和盐煮至熟,然后用水淀粉勾芡,最后打入鸡蛋搅拌均匀即可。

酸辣香菇豆腐汤小贴士

1、香菇浸泡后再煮一下,会让味道更鲜美。

2、先勾芡,再打入蛋,可以让汤花更漂亮。

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