鸡蛋、番茄、燕麦都非常有营养，下面小编就教大家营养番茄燕麦蛋羹做法，还等什么？一起学习一下吧。
材料：
鸡蛋1个、番茄1个、即食燕麦30g、青菜2棵。
做法：
1.首先燕麦加一汤匙开水搅拌开。
2.然后番茄去皮切碎和燕麦混合在一起。
3.鸡蛋加一汤匙温水搅拌好。
4.接着把鸡蛋和番茄燕麦混合一起。
5.盖上保鲜膜，用牙签戳几个洞。开水上锅，中小火蒸9分钟。
6.青菜焯水切细碎。备用。
7.吃的时候加入青菜搅拌开即可。
小贴士
可以加入适量的盐调味。
鸡蛋、番茄、燕麦都非常有营养，下面小编就教大家营养番茄燕麦蛋羹做法，还等什么？一起学习一下吧。
材料：
鸡蛋1个、番茄1个、即食燕麦30g、青菜2棵。
做法：
1.首先燕麦加一汤匙开水搅拌开。
2.然后番茄去皮切碎和燕麦混合在一起。
3.鸡蛋加一汤匙温水搅拌好。
4.接着把鸡蛋和番茄燕麦混合一起。
5.盖上保鲜膜，用牙签戳几个洞。开水上锅，中小火蒸9分钟。
6.青菜焯水切细碎。备用。
7.吃的时候加入青菜搅拌开即可。
小贴士
可以加入适量的盐调味。
