补血补气养生汤吃出红润脸色

时间:2013-06-10 21:05:55  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Susan  
提要:女人缺血缺气,就会出现面色暗黄,失眠,皮肤暗沉等,要想恢复红润,补血补气养生汤不可少。

女人常吃补血补气养生汤,不但可以恢复红润脸色,还能令皮肤变得水嫩有光泽。

(图片id:12680665,补血补气养生汤)

补血补气养生汤所需材料

原料:鸡肉,当归,黄耆

配料:盐

补血补气养生汤的做法

1、把鸡肉洗干净,切块,把黄耆用清水浸泡几分钟,捞出洗干净,把当归洗干净备用。

2、在锅里放入适量清水,放入鸡肉用大火煮开,再加入黄耆,用小火炖至八成熟。

3、然后放入当归,继续炖十五分钟,最后,加盐调味即可。

补血补气养生汤的功效

黄耆有非常好的补气功效,而当归则具有补有功效,两者和鸡肉一起炖汤,女性喝了,可以气血两补,还可以调经。

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