冬季补血煲汤食谱大全教大家做滋阴补血的八宝乌鸡汤，补血养颜的花胶汤等，赶紧来学习。
冬季补血煲汤食谱大全之八宝乌鸡汤
原料：乌鸡
辅料：茶树菇，当归，白芍，川芎，炒芍，熟地，枸杞，故纸
调料：盐
做法
1、把乌鸡洗干净，斩大块，茶树菇用清水浸泡软，洗干净，把其它辅料装入纱布袋里。
2、在锅里放水烧开，放入姜片，然后放入乌鸡焯去血水，捞出洗干净备用。
3、把焯过水的乌鸡放入砂锅里，加入没过乌鸡的清水，再放入茶树菇和装好辅料的纱布袋。
4、大火烧开，再用小火炖两小时，最后，加盐调味即可。
冬季补血煲汤食谱大全之花胶汤
原料：鹌鹑
辅料：花胶，虫草参，海底椰，红枣，淮山，莲子
配料：盐，姜
做法
1、把鹌鹑洗干净，放入炖盅里，所有辅料用清水浸泡软，洗干净，也放入炖盅里。
2、加入没过材料的清水，放入姜，再放入蒸锅里，盖上盖子，大火煮开，再用小火炖一小时，最后，加盐调味即可。
冬季补血煲汤食谱大全之牛尾鲜菌汤
原料：牛尾，海鲜菇，姬菇，香菇，茶树菇，金针菇，枸杞
配料：料酒，盐，白胡椒粉，姜，葱
做法
1、把牛尾洗干净，放入碗里，加入适量料酒，再放入适量清水浸泡出血水。
2、把牛尾放入砂锅里，放入适量清水，再放入姜葱，大火烧开，撇去浮沫，然后用小火煲三个半小时，再放入所有菇煲二十分钟，再放入枸杞煲五分钟，加盐和白胡椒粉调味即可。
冬季补血煲汤食谱大全之山药胡萝卜排骨汤
原料：猪骨，胡萝卜，山药，莲藕
辅料：当归，香叶，姜，葱，大料
调料：胡椒粉，盐
做法
1、在锅里放入当归、大料、香叶、当归和姜葱，再放入适量清水，大火煮开。
2、取另一个锅，放水烧开，放入排骨焯水，捞出洗干净，放入煮大料的锅里，大火煮十五分钟。
3、把山药和胡萝卜去皮，切块，莲藕去皮，切片，放入排骨里一起煮五分钟。
4、然后盖上盖子，用小火继续煮一小时，最后，加盐和胡椒粉调味即可。
冬季补血煲汤食谱大全之花旗参乌鸡汤
原料：乌鸡，瘦肉
辅料：花旗参，虫草花，海底椰，枸杞
调料：盐
做法
1、把乌鸡洗干净，斩块，花旗参、虫草花、海底椰和枸杞洗干净。
2、把乌鸡和所有材料放入锅里，加水烧开，再用小火炖一小时。
3、最后，加盐调味即可。
（图片ID:48725835，煲汤食谱大全）
这几道汤营养价值非常高，补血补气效果非常好，大家不妨试试。
