下面介绍几款冬季养胃粥,是小编专门带来给大家暖胃的,朋友们一起来瞧瞧怎么做哦!
山药百合大枣粥
材料:山药90克,百合40克,大枣10枚,薏苡仁30克及大米适量
做法
1、山药去皮(可用开水烫一下再去,以免手痒),洗干净百合、大枣、薏苡仁及大米备用。
2、把百合、大枣、薏苡仁及大米同入锅内,加清水适量,旺火煮开,文火熬煮成粥。
3、山药切片,坐锅点火放入油,油热之后倒入山药,炒五分钟即可出锅。
4、把炒好的山药放入粥里,小火熬至稠即可食用。
下面介绍几款冬季养胃粥,是小编专门带来给大家暖胃的,朋友们一起来瞧瞧怎么做哦!
山药百合大枣粥
材料:山药90克,百合40克,大枣10枚,薏苡仁30克及大米适量
做法
1、山药去皮(可用开水烫一下再去,以免手痒),洗干净百合、大枣、薏苡仁及大米备用。
2、把百合、大枣、薏苡仁及大米同入锅内,加清水适量,旺火煮开,文火熬煮成粥。
3、山药切片,坐锅点火放入油,油热之后倒入山药,炒五分钟即可出锅。
4、把炒好的山药放入粥里,小火熬至稠即可食用。