由于准妈妈的机体代谢加速，糖分利用增加，所以需要补充多种营养元素，平时摄入的食物品种也应该多样化，下面小编便为大家介绍一些准妈妈的家常菜做法。
准妈妈家常菜做法一：杏仁西芹炒虾仁
主料:西芹300g、杏仁100g、虾仁80g
辅料：油、盐、葱、姜、料酒、香油、淀粉、鸡精适量
做法：
1、首先将西芹洗净、切段；杏仁洗净；虾仁洗净，加盐、料酒和淀粉抓匀。
2、在锅中放入清水，分别下杏仁、西芹焯水捞出。
3、在锅中放油，油热后放入葱、姜末爆香，再放虾仁翻炒变色，最后将西芹、杏仁倒入锅中翻炒均匀，调入盐、香油、鸡精即可。
小贴士：若是干杏仁，需提前泡发。
准妈妈家常菜做法二：木瓜火腿蛋炒饭
主料：米饭300g、火腿100g、鸡蛋1个、木瓜半个
辅料：油、盐适量
做法：
1、首先将鸡蛋打散；火腿切丁；木瓜切开，用勺子挖掉耔，再把木瓜肉挖掉一些。
2、热锅凉油，加鸡蛋炒成蛋花形状捞起，加入米饭炒散，后再加火腿丁盐炒均匀。
3、接着加鸡蛋、木瓜肉迅速翻炒出锅，便盛入木瓜盅，用保鲜膜盖好，再用微波炉高火加热2分钟左右，让其充分入味即可。
小贴士：加入木瓜时，不可久炒。
准妈妈家常菜做法三：干锅花菜
主料：花菜500g、猪五花肉150g
辅料：盐、干辣椒、姜、葱、蒜、白糖、老抽、蒸鱼豉油适量
做法：
1、首先将花菜切成小朵；猪五花肉、蒜子、姜切片；葱切段；干辣椒切节。
2、在锅中倒入小半锅清水，待水开后，便放入1勺盐，接着倒入花菜煮熟捞出，继续锅入油，放入猪五花油煎出油脂。
3、接着放入姜片、蒜子、干辣椒翻炒数秒，最后淋入老抽、蒸鱼豉油炒至上色，再倒入花菜放1勺盐和少许白糖翻炒均匀，放入葱段继续翻炒片刻即可。
（图片ID：11772693，准妈妈家常菜做法）
