山药蛤仔排骨汤 既润燥又丰胸

时间:2013-08-23 13:42:08  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:月光美人  
提要:山药蛤他排骨汤美味可口,秋季食用,不但有润燥的作用,还可以丰胸哦!爱美的MM可不要错过哦!

秋季饮食需要润燥,这款山药蛤仔排骨汤有清热润燥的作用,非常适合秋季食用哦!

山药蛤仔排骨汤所需材料

原料:排骨,蛤仔,山药,枸杞

配料:盐,姜

(图片id:11002788,山药蛤仔排骨汤)

山药蛤仔排骨汤的做法

1、把排骨洗干净,斩段,蛤仔洗干净,山药和枸杞洗干净备用,姜切丝。

2、在锅里放水烧开,放入排骨焯水,捞出洗干净浮沫。

3、把排骨和山药放入砂锅里,加入适量清水,大火煮开,再用小火煮半小时。

4、加入蛤仔、枸杞和姜,继续煮二十分钟,最后,加盐调味即可。

山药蛤仔排骨汤小贴士

蛤仔可以焯过水后再煮,这样就不会有沙子了。

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