黑米怎么煮粥好吃 黑米食谱做法大全

时间:2015-12-22 11:10:55  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:小涣  
提要:黑米的食、药用价值都非常高,除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒,今天主要为大家介绍黑米的煮粥食谱做法大全。

黑米是中国古老而名贵的水稻品种,素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉,下面就随小编一起来看一下关于黑米煮粥的食谱做法大全吧。

黑米食谱做法大全一:红枣黑米粥

主料:红枣20g、红豆40g、黑米60g、花生25g、大米70g

辅料:冰糖适量

做法:

1、首先将红豆、黑米、大米和花生用清水泡1个小时。

2、然后在高压锅内倒入红豆、花生、黑米、大米和红枣,再加小半锅清水,按下煮粥模式。

3、最后待粥煮好后,便放入2勺冰糖即可。

小贴士:由于黑米、花生和红豆都比较难煮熟,所以净泡的时间不妨长些。

(图片ID:50230552,黑米食谱

黑米食谱做法大全二:腊八粥

主料:糯米50g、黑米20g、麦仁20g、薏仁20g、红豆20g、绿豆20g、花生30g、莲子20g

辅料:红枣10g、桂圆适量

做法:

1、首先将花生、莲子、红豆、绿豆、红枣、麦仁、黑米、薏仁和糯米一起放入清水中浸泡20分钟。

2、然后再将泡好的食材一起倒入高压锅内,加入小半锅清水。

3、最后放入桂圆,按下煮粥模式,煮好即可。

小贴士:应将所有食材分别分开浸泡20分钟再煮粥。

 

黑米食谱做法大全三:芝麻花生黑米糊

主料:大米20g、黑米40g、芝麻20g、花生30g

辅料:热水适量

做法:

1、首先将所需的材料全部洗净,然后将大米和黑米同时放入豆浆机中浸泡20分钟。

2、接着加入花生、芝麻,后把热水加到刻度线以下。

3、最后接通电源,按下米糊健即可。

小贴士:米糊中可放白芝麻和黑芝麻。

 

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