芡实具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带等功效，那么芡实有什么吃法呢？下面让小编为大家介绍一下。
绿豆薏米芡实粥所需材料
原料：绿豆、薏米、芡实
配料：糖
绿豆薏米芡实粥做法
1、首先把绿豆、薏米、芡实，分别洗干净，分别用盘子浸泡1-2小时左右。
2、把浸泡好的绿豆、薏米先放入锅里慢煮，待到快熟的时候再放入芡实，再稍微煮开。
3、待到锅里三样材料都煮透了，就下适量糖调味，关火即可享用。
奶香芡实香芋羹所需材料
原料：芡实、香芋、南瓜
配料：淡奶油、白糖
奶香芡实香芋羹做法
1、事先要先把芡实浸泡一个晚上，待到泡软即可。
2、首先把芡实用勺子捞起，放入锅中，用大火煮开后，转小火慢炖，直到芡实开花变糯为止。
3、把香芋、南瓜，都分别洗干净去皮，切成丁状，先倒入香芋，用大火煮开。
4、当看见香芋熟透了，再放入南瓜，用大火五分钟煮开即可。
5、可以加入淡奶油，再加入炼乳，然后按照自己喜欢的甜度，加入白糖即可享用。
（图片ID：18967935，芡实怎么吃）
