如果爸爸妈妈们没有想好为孩子准备什么样的美食的话,不妨参考一下下面爱靓网饮食频道为大家倾情推荐的简单亲子食谱。
亲子食谱推荐一:蜜汁烤翅
主料:鸡翅(根据个人要求)
辅料:红烧酱油、料酒、蜂蜜、葱、姜、蒜、蜂蜜适量
步骤:
1、首先将鸡翅洗净备用,然后在背面切上两刀。
2、同时将葱姜蒜切末,后加入红烧酱油、料酒、蜂蜜、葱姜蒜末拌匀,腌制一个小时以上。
3、最后把鸡翅放入微波炉烤盘中,盖上保鲜膜,高火5分钟,取出翻面,再高火2分钟即可。
(图片ID:al0040,蜜汁烤翅)
亲子食谱推荐二:清蒸虾饼
主料:海白虾、什锦蔬菜丁、剩的油焖大虾
辅料:姜、盐、料酒、鸡蛋清1个、糖
步骤:
1、首先将油焖大虾去壳切碎,蔬菜丁切碎,鲜虾洗净,去掉壳和虾线。
2、然后把虾用肉锤砸成泥,将所有食材放入盆中,加上调料,将虾饼泥搅打上劲。
3、最后在平盘中抹油,虾泥做成虾饼,上开水锅蒸10分钟即可。
(图片ID:47879042,清蒸虾饼)