高中生每晚上补脑的汤益智健脑舒缓脑疲劳

时间:2013-05-30 09:51:36  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Susan  
提要:高中生最需要用脑,容易造成脑疲劳和记忆力减退,这时最好吃些适合高中生晚上补脑的汤,在晚上给脑部补充所需营养。

本文带来高中生每晚上补脑的汤,各位爱子心切的父母必看的哦!看了也要经常做给孩子吃,晚上吃了特别容易吸收哦!

高中生补脑汤一:莲子猪心汤

原料:猪心,莲子,鹿茸

配料:盐,味精

做法

1、把猪心清洗干净,切成薄片,莲子用清水浸泡软,去掉莲芯,洗干净备用。

2、把猪心、鹿茸和莲子放入炖盅,加入适量清水,再放入锅里隔水炖半小时,取出加盐和味精调味即可,这道汤可养心安神,有效提高记忆力。

(图片ID:44142447,健脑益智

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