五味子泡水的功效也多，味道也很可口，很多人喜欢长期泡水来喝，这种做法值得提倡吗？可行吗？
首先说一下五味子的功效，有以下：
1、五味子可以上敛肺气，下滋补阴肾
2、可以止渴生津，治疗体虚多汗等症
3、治小便的次数过于频繁，拉肚子长时间治不好
4、能治因肺胃两亏引起的久咳虚喘症状
5、增加夜间视力、听觉能力、增加人体对于病毒的抵抗能力
看了五味子这么多功效后，是不是五味子就适合长期泡水喝呢？
不，五味子其实不适合长期泡水喝：
一、长期饮用会伤脾胃
如果长期用五味子泡水饮用，会导致人体的脾胃有所损伤，影响其的吸收功能，建议饮用一段时间后再停一段小段时间再继续饮用。
二、五味子带有小毒性
五味子虽然好处是多多，但是它还是带有一点小毒性，会对呼吸中枢起到兴奋、呼吸频率幅度增加，同时对于胃酸都会起到增加之效，如果长期饮用五味子泡水，就会增加中毒的机率。
喜欢饮用五味子茶的朋友不建议长期饮用，最好是中间有一小段时间隔开。
