鲜百合汤，属于秋季养生食谱，具有补中益气，养肺宁嗽的功效，下面让小编为大家介绍一下鲜百合汤的家常做法。
鲜百合汤
食材：鲜百合50克、枣仁15克
做法
1、首先把鲜百合用清水浸泡一夜备用。
2、在锅里加入适量的清水，加入枣仁。
3、用水煎煮半小时，去渣取汁。
4、接着下百合煮熟，加入适量的冰糖调味，即可享用。
（图片id：46420786，鲜百合汤）
小贴士
1、桂圆与百合能一起吃，因为桂圆对于心血不足型失眠，有很大的食疗效益。
2、核桃与百合能一起吃，能够治润肺益肾，止咳平喘。
3、百合有润肺止咳、清心安神作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。
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