清心润肺的梨藕百合汤做法

时间:2014-10-08 15:39:45  1星|  来源:爱靓网减肥  |  编辑:Lamb  
提要:本期小编为大家分享清心润肺的梨藕百合汤做法,有兴趣的朋友一起来看看吧。

莲藕可以止泻,健脾,搭配上百合,不仅可以安神,还可以清心润肺,那么下面小编为大家分享梨藕百合汤做法,一起来学习一下吧。

(图片id:46420786,梨藕百合汤)

材料:

藕半个、雪梨1个 、百合适量。

做法:

1.准备好所需要的原料。

2.藕去皮切成小块,雪梨也一样去皮切小块,干百合用水冲净,备用。

3.藕块和梨块一起放入锅中,加入3-4倍的水,大火煮开后,即刻转小火煮30分钟。

4.等待30分钟后,将百合放入,继续煮约15-20分钟即可完成。

小贴士

炖汤用的藕要选择中间部分比较粗短的部分,如果是长在两头的藕,会比较脆,只适合炒菜。

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